يربط الكثير من الناس كلمة "العجز الجنسي" بفقدان القوة الذكورية والضعف الجسدي. بينما يحاول البعض التعامل مع التوتر في صمت ، يبحث البعض الآخر عن حلول ممكنة لمثل هذه المشكلة الحميمة. هناك العديد من الطرق التي أثبتت جدواها لزيادة الفاعلية بسرعة في المنزل. سنتحدث عن هذا في مقالتنا.
القوة السحرية للمنتجات
حاول الناس دائمًا استخدام جميع الوسائل الممكنة لتحسين الرغبة الجنسية وزيادة المتعة الجنسية. في بعض الأحيان ، من أجل الاستمتاع الكامل بالجماع ، تحتاج إلى استعادة التوازن العقلي وتخفيف التوتر وحماية نفسك من المجهود البدني الثقيل. يمكنك أيضًا خلق شهوة وزيادة الدافع الجنسي عن طريق تناول أطعمة معينة. حتى أن شعب اليونان القديمة ابتكر اسمًا فريدًا لهم - المنشطات الجنسية.
تم حل مسألة كيفية زيادة الفاعلية لدى الرجال الذين يستخدمون العلاجات الشعبية بطريقتها الخاصة في كل بلد:
- كان الملك هنري الرابع ملك فرنسا يشرب كوبًا من الكونياك مع صفار البيض كل صباح لتقوية قوة الذكور.
- أكل الإيطاليون الأوائل الفلفل الحار والكافيار والمحار.
- لكن كاماسوترا الهندي يقول إنه يمكنك اكتساب الطاقة من خلال تناول كوب من الأرز.
في منطقتنا ، كانت وصفات استخدام المنشطات ذات طابع مختلف قليلاً وكانت أكثر قابلية للمقارنة مع الأطباق المعتادة. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذه النصائح لا تزال مطلوبة ، وبطبيعة الحال ، فإنها تؤتي ثمارها. جرب البعض منهم:
- أثبت الثوم الشائع نفسه جيدًا بشكل ملحوظ. يقلل من الإرهاق الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية بشكل طبيعي وآمن. كل ما عليك هو تناول فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا.
- يساعد البصل الأبيض أيضًا في وظائف الإنجاب ، بينما يعيد الجزر الخام والعسل القدرة على التحمل. استهلك هذه المكونات الثلاثة كل يوم لمدة شهر.
- يعتقد المعالجون التقليديون أن الهليون له أيضًا تأثير مفيد على كرامة الذكور ويمنع سرعة القذف. اغلي جذور الهليون في الحليب واشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
- امزج كميات متساوية من التمر المجفف والمكسرات واستهلكها يوميًا لتحسين الطاقة الجنسية والقدرة على التحمل.
اكتشف العلماء المعاصرون في الواقع علاقة بين ما نأكله ومشاعرنا. يجب أن تتضمن قائمة الشخص النشط جنسيًا الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات E و A و B ، بالإضافة إلى العناصر النزرة الضرورية للجسم: البروتينات والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
يسهل العثور على كل هذه المواد في الطعام ، مثل:
- المكسرات: فستق ، بذور سمسم ، فول سوداني ، عين الجمل.
- الفواكه: ليمون ، برتقال ، رمان ، تين ، موز ، جوز الهند ، مانجو.
- الخضار: الثوم والبصل بأنواعه والبنجر والهليون والكرفس والطماطم.
- التوابل والأعشاب: نبتة سانت جون ، يانسون ، فرفحين ، كمون ، نعناع ، بقدونس ، فلفل أحمر.
- منتجات الألبان: الجبن والزبادي والجبن والقشدة الحامضة.
- المأكولات البحرية: الكافيار والأسماك والمحار والقريدس والمحار.
من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية المفرطة من النظام الغذائي والحد من تناول الكافيين والكحول.
شفاء تدليك الخصية
إذا كنت بحاجة إلى زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، فاستخدم طريقة مجربة مثل تدليك الخصيتين. هذا يضمن تدفق الدم الضروري وبالتالي يزيد من الدافع الجنسي لديك.
من الأفضل القيام بالتدليك المنتظم في مكان دافئ ومريح حيث يمكنك تخصيص 10 دقائق من وقت الفراغ دون تشتيت الانتباه. يمكنك القيام بذلك بمفردك أثناء الجلوس والاستلقاء أو اطلب من شريكك الخدمة:
- ابدأ بتدفئة القضيب والخصيتين. للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ حمامًا دافئًا ، أو تأخذ حمامًا مريحًا أو ببساطة اربط منشفة في المنشعب.
- ضع بعض زيت الجوجوبا أو زيت اللوز على يديك وابدأ في تدليك المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وقاعدة القضيب.
- بكلتا يديك ، تحرك إلى كيس الصفن والخصيتين ، ثم انتبه إلى قاعدة القضيب. انتبه بشكل خاص لعضلات الحوض.
- امسك جلد كيس الصفن وشده برفق في اتجاهات مختلفة أثناء فرك الخصيتين بأطراف أصابعك.
- باستخدام إبهامك الأيسر والسبابة ، قم بعمل دائرة حول قاعدة الخصية اليسرى. كرر نفس الإجراء على الجانب الأيمن. اسحب الجلد إلى أسفل برفق واستخدم أصابعك لتحريك الخصيتين نحو القضيب.
- بعد ذلك ، ابدأ من الجزء العلوي من القضيب ، وقم بتدليك عضلات الفخذين برفق وخفضها برفق بالقرب من كيس الصفن والخصيتين. الانتهاء من التدليك في قاعدة القضيب والعجان.
في نهاية الإجراء ، امسح السد بقطعة قماش مبللة لإزالة أي بقايا زيت.
5 طرق سهلة لزيادة خصوبة الرجل
التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل والمزاج الجيد هم الرفقاء بلا منازع للرغبة الجنسية المستقرة. ومع ذلك ، قد لا تكون هذه الأساليب كافية دائمًا لموقف جنسي نشط.
كيف يمكن أن توجد طرق طبيعية أخرى لزيادة الفاعلية لدى الرجال؟نقدم لك 5 خيارات:
- ارتدِ شورت بوكسر. أظهرت الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يرتدون سراويل ضيقة هم أكثر عرضة للإصابة بالعقم ونقص هرمون التستوستيرون.
- فكر في أن تصبح أباً. يعتقد العلماء أن الرجل الذي يريد ذرية كبيرة يمكنه الحفاظ على القذف المستقر في سن الشيخوخة.
- العلاج بالضغط هو فن التأثير على النقاط النشطة للأشخاص الذين جاؤوا إلينا من الصين. حاول الضغط على نقاط متناظرة على ظهرك بحيث تكون 3-5 أصابع من بداية العمود الفقري. يجب أن يتم التدليك في وضع الاستلقاء.
- لزيادة فاعلية الذكور ، يوصى بأخذ حمام بخار في الساونا مع مكنسة البتولا كل 3-4 أيام.
- تسمح لك اليوجا والتأمل بتنقية أفكارك من القلق والتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنفس السليم مهم أيضًا للفعالية الجنسية القوية.
ومع ذلك ، إذا اتبعت جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، فلا يجب أن تتوقع السحر هذه اللحظة. العملية الطبيعية لاستعادة الفاعلية هي عمل طويل الأمد. وإذا كنت بحاجة إلى نتيجة فورية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب بهذه الأسئلة.